QUE ES DIABETES MELLITUS
La diabetes es una enfermedad muy común, que se caracteriza por elevada concentración de glucosa (azúcar) en la sangre, ya sea porque no se produce adecuadamente algunas hormonas (insulina), o por aumento en la concentración de glucosa.
Puede ser de dos tipos, tipo 1 que es mas común en la niñez por procesos autoinmunes, o tipo 2 que se presenta mas comúnmente en la adultez por múltiples causas.
La diabetes produce daño a nivel vascular tanto a nivel macro como ateroesclerosis, como a nivel microvascular afectando órganos de la visión (retinopatia), riñones, corazón y nervios periféricos (neuropatías), es por esto que es de vital importancia llevar una vida saludable, para así reducir los riesgos. Esta comprobado que el ejercicio físico cardiovascular ayuda a reducir las cifras de glicemia en la sangre y es beneficioso para el sistema cardiovascular, por tanto invitamos a toda las personas a mejorar los estilos de vida, consumiendo dietas mas saludables, reduciendo el consumo de azúcar en sus comida (bebidas gaseosas, o postres en exceso) y realizando ejercicio físico por lo menos 3 veces a la semana
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